1人分の栄養価
<エネルギー159kcal たんぱく質3.5g 脂質2g 塩分0g>
おかゆ餅
【材料】(4〜6人分)
レトルト粥(かゆ)
かたくり粉
【作り方】
(1) 鍋にレトルト粥、かたくり粉、水、砂糖を混ぜ、火にかけ練る。
(2) 流し容器に入れ、冷やして固める。
(3) 適当な大きさに切り、きな粉をかける。
<エネルギー133kcal たんぱく質2.7g 脂質1.4g 塩分0g>
冷やしぜんざい
【材料】(4人分)
ゆで小まめの缶詰
(1) ボウルに冷やしたレトルト粥と小豆を混ぜる。
(2) 器に取り分け、抹茶アイスクリームを載せる。