スナックサラダ・魚のカルパッチョ
１人分の栄養価〈エネルギー１７３㌔㌍　たんぱく質１８．０㌘　脂質８．６㌘　塩分０．８㌘〉
いつものサラダにおやつで食べるポテトチップスを小さく砕いてのせるだけです｡パリパリの食感を味わってください｡

【材　料】(1人分)　　　　　　　　　　　
タイ刺し身パック一人前(約80g)　　　　　
タマネギ・・・・・・・30g　　
レタス・・・・・・・・・1枚　　
プチトマト・・・・・・適量　　
市販のしょうゆドレッシング・・・・小さじ2

【作り方】
１．タマネギﾞはスライスした後､水にさらして水切りする
２．タマネギﾞの上にタイの刺し身を並べて､レタスやプチトマトﾄを飾る
３．市販のしょうゆドレッシングをかける